人生座右铭：

1. 做人要有真诚、正直、豁达、善良、乐观的品质。

2. 说真话。

3. 夹着尾巴做人。

喜欢的品格：正直。外圆内方。要说真话，又要讲艺术。

业余爱好：随意写一点东西。是工作的体会，随笔记下，怕忘了。每天记，少一天不记，就会觉得是损失。

未来的期望：事业上扎扎实实推进，家人健康。自己永远健康、漂亮。

1971年出生。在北京第二实验小学、北京八中完成了基础教育。

1995年毕业于北京大学历史系。这事有点阴差阳错。先是看了霍达的《穆斯林的葬礼》，产生了强烈的要上北京大学的想法，后来，报了外语系，却被录取到历史系。她坦言当时没有什么“历史”感，没学进去。现在更多的是读历史方面的书。

1995年11月至1996年12月 《焦点访谈》国际组编辑。才起步，胆大，初生牛犊不怕虎。

1997年1月至1999年12月 《东方之子》出镜记者。

2001年1月至2003年4月 《新闻调查》出镜记者。有一种不停采访的欲望。一个人做了20多期节目，特别有激情，不知道累，有时候跑一天都不上厕所。

2003年4月至今 《央视论坛》主持人。

1995年底，大学毕业后不久一次很偶然的机会，我考入了中央电视台，开始在《焦点访谈》国际组工作。一切都是陌生的，一切都要从零开始，什么是电视，什么是记者，如何做一名记者，甚至如何面对和处理纷杂的人际关系，都要学习。本以为在北大念了４年书，应该是足够成熟了，学校里有多少小弟弟小妹妹管自己叫学姐呢，够老成了吧。

我还清楚地记得，第一天到中央电视台来上班的情景。那是11月底的一天，天是铅灰色的，飘着雪花，冷得不得了。我早早地赶了４路车到东门传达室等制片人李小萍来接我进去。人家定的是９点，我恨不得８点就到了。我紧张兴奋地站在雪地里，紧紧地盯着东门里面出来的人，看哪一个像是接我的。哪里顾得上冷，人兴奋得直热。后来想想，当时我夹杂在一大早就来上访告状的人们中间，急迫闪亮的眼神儿和冻得紫红的脸蛋儿，就像是一个进京上访的傻丫头。

第一次的印象太深了，我甚至记得那天我穿的是什么：细格布衬衫，灰色套头毛衣，牛仔背带裤，为了上班新买的锐步运动鞋，一条灰格的宽大羊毛围巾，一件米色的毛茸茸的羽绒服，还有一顶我妈给我织的蓝白花毛线帽子。我就是以这一身的学生气面对一切去了。

但是我没有想到，扑面而来的新鲜事物竟会是这样陌生。我进了电视台，可根本不懂电视，连什么是编辑机都不懂！我所熟悉的是在自己家里看到的电视节目，而远不是"电视" 本身！后来我才知道，在电视台，是没有人主动辅导一个新人的，不懂的就要勤问，陪笑脸去迎人家的冷漠。当时我哪懂。北大的４年养出来的清高、比别人多上几倍的自尊，甚至是傲慢。而所有这一切，当我每天看着办公室里的同事出出进进忙这忙那，自己却像个木头一样傻呆呆坐在分给我的办公桌前不知所措时，轰然倒塌。取代它们的是自卑。真是小姑娘啊，那种自卑几乎要了我的命。哪里晓得在往后的日子里，自卑有可能是时时侵袭咬噬那颗稚嫩纯真的心的。

时间过得快啊。

转眼间６年了。好象什么都在变，什么都变了。我开始成为一名真正的记者，去第一线采访、去现场报道。经历了不多、但是也不算少的大事报道：香港回归、抗洪抢险、政府换届、50年国庆大典、澳门回归、申奥成功、ＡＰＥＣ会议、中国入世。我在一点一点地积累着经验，向着我心中的目标靠近。也许还有一点没变吧：学生气。不采访的时候，我还是喜欢穿学生时代的衣服：套头的运动衫、各种布衬衣和宽大的裤子。仿佛总有一股力量在把我往学生时代拉，要保持朴实、低调。我爸是从山东农村出来的，他经常用一些农谚教育我：稻子熟了才弯腰。

漫天的大雪，热烈奔放，在迎接着一个刚刚告别大学校门、朴实稚嫩的女孩子进入中央电视台的大门。这一扇门就此改变了她的一生。

我真的很笨。我不如张泉灵的聪明，不如柴静的口才，不如白岩松的深刻。我说这些话，没有丝毫的矫情。

我不是评论员，不具备评论员的资质。我觉得我得藏拙，话多不一定好。我喜欢简洁有力的提问，而不喜欢那种滔滔不绝的提问方式。

因为笨，所以必须用功。我是一个用功的人。

为了做好一期节目，我常常“预习功课”到深夜。就算是最顺利的时候，准备一期节目也要三四个小时。有一次，我把编导准备的半尺厚的资料带回家。资料的一些素材要记住，还要整理发言提纲，我一直沉浸在材料里，不知不觉天黑了。可是，无论如何都形成不了清晰的思路。我对自己的“笨”恨得直咬牙。眼看着人们下班回家了，天黑了，又到了天渐明，人们又离家上班了，我还在工作。

整整一天一夜，我才从材料堆里完成了自己的采访提纲。

我从不吝惜花在工作上的时间，因为自己“笨”，理所当然要努力。我不给自己任何懈怠和轻慢工作的理由。

当面对专家的时候，没有任何东西为你遮丑：他们的目光直视你，让你无处躲藏。如果你没有能力与他们对话、过招，那这就是一场不对等的论坛，根本没有办法深入探讨问题。

当主持人能够把问题最核心最关键的东西抓住，引导专家去分析，专家的精彩，就是主持人的精彩。

我对自己的定位是：以简洁有力的提问，直击问题的要害。

但实际上，也许我的聪明就在于我知道自己“笨”在哪里。自己的长处是提问，短处是阅历和一线采访经验的不足。这就要学会“藏拙”，同时，把自己的长处发挥到极至。

我的原则是：一定要说真话，绝不说谎话。最多是沉默吧。这些年，经历了各种各样的采访，有几个心得：

一是采访在气势上要先声夺人。要想采访成功，首先气势上不能输，一定要让被采访者眼里有你。为了做到这一点，采访前的功课要做足。问题一针见血，回答才能掷地有声。如果自己的提问不准确，或者说不够水准，那么他们很可能就会敷衍你。要让对方觉得你配坐,在他面前，具备与他们对话的资格。不管什么人，部长也好，普通老百姓也好，所谓“配”，就是让对方感到“你懂我说的话”。不因为他是高官就仰视他，也不因为他是普通人就俯视他，心态要平和。要了解他的处境和他讲的内容，要设身处地地站在他的角度考虑。

二是提问要能迅速打开对方的嘴和心。提问的语言非常重要，不能置身世外，而要用感同身受的语言，切入问题要害，使被采访的人愿意和你倾心交谈。这需要知识的积累，面对形形色色的领域，都要有所涉猎。

三是听得进批评，虚心求教。有些专家水平很高，低水准的提问他会很不客气。有一次录制关于中国电信双向收费的问题，我看了很多资料，自以为把问题搞明白了，可我把问题抛出去，专家直言：你想清楚了再问。我一听，脸都直发烫。还有一次，关于“中部崛起”的话题。我随口说出：“中部多是发展缓慢的落后省区”，专家立刻打断我：“你这是哪来的说法？”但越是这个时候，我越是兴奋。有机会跟高手过招，正是提高自己功力的时候。遇到难“对付”的专家，我就当成自己学习再提高的机会。结束采访后，我也会向专家单独请教。一开始，我与专家对话很费劲，所以，节目对我而言，一直是学习、认识、提高的过程。

四是选题决定一切。这是节目成败的关键因素。

采访的时候，我会一直沉浸其中，不能自拔，如果自己提了一个很“臭”的问题，我会懊恼、自责良久。

现在，我已经有了十年的从业经验，却越做越心慌，越做越如履冰。因为我知道了什么是好的。

刚到《央视论坛》的时候，自己不太敢说话。对面坐着的，都顶着专家的光环。而我才浅学疏，常常像一个听课的学生，任由专家天马行空地说开去。制片人鼓励我，一定要说话。我心里明白，没有一份成熟与自信，这里就没有我的话语权，心里没底，又能说什么呢？空洞无物地说不咸不淡的话来填补节目时间，是我坚决不愿意做的。

北大４年养出来的清高，甚至是傲慢，早已荡然无存了。

北大毕业就有了骄傲的资本？那是少时的轻狂，不懂事！

我入行不久的时候，曾做了一个民主党派领导人的系列专访。但采访效果大家普遍反映不好，说，这个主持人绷着脸，瞪着眼，特别严肃，提问像质问。北京广播学院张颂老师特地写了一篇内参，3页纸，全是写我问得如何不好。我拿到张老师的批评文章，反而特别高兴，把它贴在家里的墙上。

总算有人注意到你了。总算有人出来给你指点迷津了。

对于我来说，得到切中要害的批评，是我的一个新起点。

从那时候，我觉得自己开始入道了。1998年的抗洪，给了我一个在新闻中找到自我的机会：我在前线大堤上整整呆了一个月，明白了两件事：第一，新闻记者究竟应该干什么；第二，在重大的新闻事件前，新闻记者应当肩负什么样的使命。

从懵懂的自信与自卑，到成熟内敛，我努力保持一种对自我认识的清醒状态，一种谨慎的学习态度。

人和人的资质差得并不多，谁能成功，就在于谁能坚持。我在“坚持”中不断走向自己所追求的完美。

人应该学会自省。这种压力不是外界的，而是出自内心的。我会拿所有人的长处来跟自己比，常常有技不如人的自卑。

《央视论坛》每周做五期节目，非常辛苦，但收获真大，对国家的政策、社会热点、民声强烈的问题，我都捋了一遍。

从职业生涯来说，它培养了现场的操纵能力、反应灵敏度。现在回过头来看，工作节奏还是很紧张的，如果一天录两期节目，看资料就要到夜里一两点，再自己整理发言提纲，形成清晰的思路。

我觉得，这两年的工作对于我个人的成长来说，太值了。

有人对我说，我在电视里看上去像40岁。这也许正说明我适合干电视。

再没有比年轻时就出名更可怕的事了。做记者这一行，尤其做出镜记者，就跟种庄稼一样，播了种子，你要浇水施肥才会长大。我既然爱这个东西，喜欢干这个事，就要精心地准备，认真地投入。努力了自然会有所收获。现在对我最重要的是成长而不是出名，我离成熟还差得很远。

从业经验告诉我：人生的经验是财富，它不会凭空而来，再聪明的人也不能逾越。我的一线记者经验太少，做了十年记者，太年轻。进了演播室，心里发虚。人要一步步变得老练、成熟，对社会的认识也必须经历社会的历练，才会越来越深刻。一个满腹经纶，“老谋深算”的老太太说起新闻来，绝对胜过一个涉世不深的年轻小姑娘。

我也认真地积累着变“老”的资本。

从《东方之子》入行，到《新闻调查》深入，进《央视论坛》爬高。这三个阶段，对我有着不同的意义。

《东方之子》是以采访人物为主，相对要容易一些。对于记者的职业水准来说，记者的魅力在于问得漂亮。而在《新闻调查》，是以事实采访为主，接触的社会层面复杂，节目也更深入。《央视论坛》主要是与专家对话，涉及话题包罗万象。这里，我的最大收获是学会了对一件事情的刨根问底。从质疑到追问，环环相扣，进入最深层。

我不觉得自己是成功的。新闻评论部给了我机会，而我尽了自己的努力。

别人看到的很表面，但我了解自己，我跟比我优秀的人走，跟那些真正睿智的人在一起，才能变得优秀。我的语言表达能力并不是很强，但我会提问，什么事都能问出个道道来。这是我的长项。

知名度现在绝对不是我想要的东西。不能为了出名而出名。

有人也问我会不会去创办一档栏目。我想我不算是开拓型的，我给自己的定位是主持人。

如果说我的主持有风格的话，那就是自然的流露，本能的表现。我缺乏有魅力的表达，还要进行学习和训练。在《央视论坛》这个很刚性的节目中，我采取了中性化的处理方式，有些问题，是以社会视角而不是女性视角来看。

魅力招数：不动声色，却一针见血。看似自然质朴，实则绵里藏针。说是藏拙，其实是“稻子熟了才弯腰”。

《央视论坛》是投枪，是匕首，是央视最有力度的时政论坛。董倩用犀利的提问，将层层迷雾和疑云揭去，让真相渐渐显现。专家们与她的联袂，让人们透过现象看本质。从新闻频道成立后，它成为知识界乃至社会良心的一部分。

纯粹的评论性，纯粹的媒体声音，一种新的电视体裁，这是《央视论坛》区别于其他电视栏目的特质。

他们说政治，谈决策，观察两会。三农问题，民工问题，四六级考试，物权法、公务员法的建立，官员选拔制度，国际化大都市的建立，政府职能的监督，都在栏目中畅所欲言。他们揭露腐败，抨击丑恶，不回避敏感问题。防艾滋病翻老帐，高校收费揭秘，学术腐败探源，从变味的年夜饭，到不公的公务员录用标准，凡是被他们瞄上的，都要从里到外说个透。有些事儿，虽然也知道不那么光明磊落，但大家都喜欢“晦隐”，你不说我不说，只要天窗不捅破，大家就都默许，都捂着。但董倩他们就是不依不饶，非要把它说破。

终于有了一个中国知识界的话语平台。董倩和她的同事们以强烈的社会责任感，穿越壁垒，掀起中国的话语风暴。

央视最受诟病的是“喉舌”。但《央视论坛》在某种程度上代表央视独立的媒体声音。它的发言者是一支相对稳定、被称为“本台评论员”和“特约评论员”的队伍。他们的职业准则不再是“用事实说话”，或者“把观点隐藏于事实中”，而是直接表达观点，公开表明倾向，他们的立场便是媒体的立场。

董倩要完成栏目策划所设定的谈话方式：

严肃、有趣、力透纸背，以充满智慧的表达，使节目富于语言魅力。

思辩色彩。谈话过程通常在主持人和评论员之间展开，但主持人的主要职责不仅是发问，更是对话。

我们常常惊异于央视作为媒体的能量，而我们更佩服在央视的高台上，董倩们以特有的智慧将话语引入纵深的新闻人。

在这里，董倩的任务是驾驭评论的方向、深度、节奏。她的设问，有着至关重要的作用，不用说，她是通过自己的问题引导着话题的走向和深度。

有人说，没有回答得不好，只有问题的不好。要问好，又谈何容易。她必须对事件有完整的把握，对可能的阐述方向作出明智的判断，而问题能否深入，也必须由设问来推动。

谈话过程通常在主持人和评论员之间展开，论坛所及的内容必须始终抓住观众，有悬念，有思辩，有深度，有新意，有分析，有结论，引发观众的积极思考。否则，一个没有任何娱乐色彩的节目，根本无法立足。主持人的主要职责不是发问，而是对话。董倩深知，必须预设各种不同的观点对特约评论员的表述提出质疑，从而给谈话过程赋予辩论色彩，使得这一过程充满张力。

栏目通过辩论色彩，达到使观众明辨是非的效果。辩论本身就是一种“好看”的因素，而辩论的过程也是对事物本质认知过程的客观体现。谈话要告诉给观众的不仅是结论，也包含得出结论的过程，这是对观众思考和智力的尊重。如果没有这个过程，简单的结论是无法让人心服口服的。这个过程的现场导演，实际上就是董倩。

刚开始做的时候，遭“毙”的节目很多，因为有许多人们看不到的“禁区”“雷区”，或者是节目的“导向”难以把握。有了论坛，可以说话了，但并不是无所顾忌了。相反，这个度拿捏起来相当困难。

董倩有一个自我的戒律：只能说真话，不能说假话。不能说真话，宁可不说话。有时候，董倩承认，也有一些不痛不痒的话，但绝不能违心伤害老百姓。这是底线。

成功启示：跟着最优秀的人走。一点点向着心中的目标靠近，并且积累着变“老”的资本。像挖井，在一个地方深挖，见了水才行。谨慎的态度，清醒的状态。坚持就是胜利。

关于看待成名：

我不愿成名，因为我不希望被别人关注。但作为记者，成名又能促进你的工作。当你的采访对象知道你的时候，他会非常重视我的采访。

关于当了母亲以后的变化：

我常常想，要教育儿子成为什么样的人，自己就要以身作则。要在儿子面前“重新做人”。以前自己随性而为的行为，现在总要想一想，为什么。

现在做事情总是想到对儿子的影响，我要如何做，才能成为孩子的榜样，有一种责任感。

关于幸福的感觉：

初春的叶芽，孩子的出生，父母的笑容，许多生活中微笑的事，都会带来幸福的感觉。那是从心里舒展的幸福。

最近当妈妈是我最幸福的事。

关于最需要的：

第一是机会。作为一个记者去参与重大的事件，包括突发事件。第二个是阅历。我如果年龄大点，经历的事再多点就好了。

巴丹认为董倩淡定、敏锐、果决、缜密、波澜不惊却势如破竹，典型的职业气质。在《央视论坛》这个严肃的话语平台上，她凸显的是观众对主持角色的要求。但董倩认为自己笨。不如张泉灵的聪明，不如柴静的口才，不如白岩松的深刻。她之所以取得现在的成功，与她努力不懈地坦然面对各种挫折，并将挫折转化为动力，同时耐心地做事，等待最佳的时机都是息息相关的。另一方面，她选对了一个适合自己的职业。

在社会竞争如此激烈的今天，

如何选择一个适合自己的理想职业？

一、 考虑工作的实际需要。

考虑自己的学识水平、技能、经验、身体素质、个性特点、能力倾向是否符合职业要求。

二、 发现自己的内在需求，注意兴趣与职业的匹配。

曾经有人对100名刚毕业的大学生的就业取向做过调查，他们其中的一部分人把薪水作为择业的第一目标，另外一些人把兴趣作为最重要的择业因素，10年后，把薪水作为重要因素的大多离开了原有岗位，且发展有限。但是那些把职业与兴趣相结合的人，对工作热爱而投入，都取得了一定的成就。

三、 注意性格与职业的匹配。

“性格决定命运”，能力可以通过培训提高，性格很难在短期内改变。有些职业，如营销工作适合外向型性格的人，有些工作，如办公室秘书的工作，适合细致耐心的人。选择职业时，应充分考虑自己的性格特点，才能扬长避短，取得成功。

四、 注意特长与职业的匹配。

做自己擅长的事，我们会如鱼得水，并越干越欢，如果，做自己不擅长的事，就要勤学勤练，多方补足。

五、 关注职业的发展。

有些行业可能目前待遇不太高，但后劲很足，发展空间巨大。如很多刚毕业的大学毕业生加盟百度，当时，待遇也不是很高，但由于他们都拥有期权，股票上市后，许多人在短短的几年间成为百万富翁，甚至是千万富翁。

我一直非常喜欢看董倩的《央视论坛》，甚至每天要一直等到晚上11：00多，乐此不疲。每周五天、每天30分钟的节目，工作量太大了，而她，居然可以承受。有时候，会看到她的嘴上起泡了，有时候状态不太好，就觉得，一个女子把这样大的栏目撑下来，每一期都要做得有深度，有趣味，真的太不容易了。

就在我开始安排采访的时候，她突然从《央视论坛》消失了。从一位同行那里得知，她正在家中待产。本来以为无缘采访了，可是，才8月初，她又回来了。于是，立即与她联系。

她刚刚生了儿子两个月，身材几乎一点没变，还是那么纤秀。她说，其实，我休息一个月就可以上班了。就在怀孕八个月的时候，她还在上班，同事们跟她开玩笑：“你快点休息吧，不然，出了问题人家还以为是我们不让你休息呢。”

　------巴丹采访手记

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